Category: Ibu Menyusui

Alat Kontrasepsi Untuk Ibu Menyusui

kb

Menyusui adalah kebanggaan tersendiri sebagai seorang ibu.Tetapi bersamaan dengan itu menyusui membuat bunda terbatas dalam melakukan berbagai hal, salah satunya adalah dalam memilih alat kontrasepsi untuk menunda kehamilan yang tidak mengganggu produksi ASI bunda.

Pada umumnya ibu menyusui yang memberikan ASI eksklusif pada bayinya, mereka tidak mengalami haid dalam beberapa minggu,bulan bahkan tahun. Hal ini dikarenakan keluarnya hormon prolaktin saat proses menyusui berlangsung. Hormon inilah yang menghambat produksi sel telur sehingga bisa dikatakan KB alami. Tetapi KB alami tidak menutup kemungkinan terjadinya kehamilan,untuk mencegah kehamilan sebaiknya bunda tetap harus menggunakan alat kontrasepsi yang aman untuk ibu menyusui. Mari kita ketahui lebih dalam mengenai alat kontrasepsi yang cocok untuk ibu menyusui berikut ini :

Pil,Suntik,Implant

Sebagai Ibu menyusui pasti ingin memberikan yang terbaik untuk buah hatinya seperti hal nya dalam menyusui,supaya tetap lancar ibu harus memperhatikan beberapa hal mengenai KB yang tetap mendukung program ASI eksklusif. Ibu menyusui sebaiknya tidak menggunakan KB yang mengandung kombinasi hormonal agar tetap lancar dalam menyusui. Seperti halnya alat kontrasepsi Pil,Suntik dan implant dikarenakan alat kontrasepsi ini mengandung kombinasi hormon estrogen dan progesteron. WHO juga tidak merekomendasikan KB yang mengandung hormon estrogen karena hal itu bisa mengurangi kandungan lemak dan produksi ASI.Apabila bunda masih tetap ingin menggunakan KB jenis pil maka pilihlah yang hanya mengandung hormon progesteron (mini pil). Mini pil juga dikenal sebagai KB Laktasi yang memang untuk ibu menyusui karena mini pil ini tidak mengganggu produksi ASI bunda.Walaupun mini pil ini aman sebaiknya digunakan 6 minggu pasca melahirkan.

KB IUD, Suntik 3 bulan dan Kondom

KB IUD (Intra Uterine Device) yaitu alat kontrasepsi yang berbentuk T yang dibuat dari plastik yang dililit tembaga dengan tali di ujung bagian bawah. Alat kontrasepsi ini dimasukkan ke dalam rahim untuk menghalangi sperma bertemu sel telur. KB ini tidak mengandung hormon estrogen dan progesteron jadi KB ini aman digunakan untuk ibu menyusui karena tidak mempengaruhi kualitas produksi ASI. KB suntik 3 bulan juga aman digunakan oleh ibu menyusui karena tidak mengandung hormon progesteron. Sedangkan kondom juga boleh digunakan untuk ibu menyusui karena tidak mengganggu kualitas dan produksi ASI penggunaanya pun sangat praktis.

Jadi bunda, pilihlah jenis KB yang cocok untuk bunda ya agar tetap aman dan lancar dalam menyusui buah hati dan jangan lupa untuk selalu berkonsultasi dengan dokter dalam memilih KB..semangat menyusui ya bunda…

Hati Bunda Senang ASI Lancar

menyusui

Setiap wanita yang melahirkan pada dasarnya bisa memberikan ASI kepada bayi nya. Tetapi ada juga beberapa wanita yang susah untuk keluar ASI nya .Hal ini bisa terjadi karena beberapa faktor misalnya, bunda yang setelah melahirkan tidak langsung memberikan ASI nya kepada bayinya atau tidak melakukan IMD (Inisiasi Menyusui Dini)  maka ASI akan susah keluar. Apabila hal ini terjadi pasti kebanyakan dari orang tua bunda memberikan saran untuk mengkonsumsi makanan yang bisa memperlancar produksi ASI seperti hal nya pare dan daun katuk. Hal itu boleh saja dilakukan tapi ..bunda harus tahu mengenai ASI itu sendiri.

Berikut cara kerja dan prinsip ASI :

Cara kerja ASI

Sebenarnya ASI berkaitan dengan suasana hati bunda. Jika bunda merasa stress maka ASI bunda akan keluar sedikit. Cara kerja ASI yaitu dengan melalui hisapan bayi yang menstimulai otak bunda agar memproduksi hormon prolaktin dan Oksitoksin. Hormon prolaktin sendiri mempunyai peran untuk mencegah produksi sel telur yang dapat diandalkan sebagai KB alami, dan hormon Oksitosin ini berperan untuk mengeluarkan ASI. Jadi apabila bunda ingin ASI bunda lancar maka sebaiknya bunda meningkatkan hormon oksitosin ini karena produksi ASI berhubungan dengan suasana hati bunda. Jadi bunda harus selalu menjaga perasaan bunda agar tetap merasa senang. Perasaan senang ini yang bisa meningkatkan produksi hormon oksitosin yang secara langsung memperlancar ASI bunda. Hormon oksitosin bisa dirangsang dengan pendengaran, pikiran,sentuhan dan penghilatan.contohnya saja dengan bunda mendengarkan musik atau menonton film favorit dan hal lainnya yang bisa membuat hati bunda merasa senang.

Prinsip ASI

Prinsip ASI yaitu semakin banyak dikeluarkan (dikosongkan payudara bunda) maka akan semakin banyak pula produksinya. Jadi bunda, susuilah bayi bunda sesering mungkin agar produksinya semakin lancar.tapi ingat ya bunda menyusui langsung dari payudara bunda lebih baik karena hal ini akan merangsang hormon oksitoksin dan juga dengan menyusui langsung bisa mempererat ikatan antara bunda dengan bayi bunda. Dan juga makanlah dengan selalu menyertakan sayuran, buah-buahan dan minum air yang banyak.

Jadi, Jaga selalu hati bunda agar selalu merasa senang dan tetap semangat menyusui bayi bunda ya..salam sehat selalu..:)

Menambah Produksi ASI dengan Pare

images

Halo para bunda Indonesia, saya mau berbagi pengalaman nih. Setelah melahirkan saya menjalankan program ASI eksklusif bunda, sempat ragu sih apakah saya bisa dengan payudara saya yang terbilang kecil ini memberi ASI eksklusif kepada anak saya,tapi.. dengan dukungan suami dan keluarga ternyata saya bisa melakukannya dan sampai sekarang anak saya usia 16 bulan masih tetap ASI dan nggak mau sufor bunda. Nah untuk menjaga agar produksi ASI saya melimpah saya mengkonsumsi pare bunda. Entah itu dimasak atau di jus. Tapi saya lebih suka di jus bunda dicampur dengan buah lain seperti melon. Setelah minum jus pare efeknya langsung terasa, ASI saya cepat melimpah lagi dan itu juga kata orang tua saya pare juga bisa menambah rasa enak di ASInya. Hihihihi… saya ingin selalu memberikan yang terbaik untuk buah hati saya. Bagaimana dengan bunda-bunda sekalian apakah ada pengalaman menambah produksi ASI dengan sesuatu yang lain? Tinggalkan komentnya ya bunda.. salam sehat selalu..:)