jahe untuk ibu hamil

Jahe, pasti tidak asing lagi bagi anda ibu rumah tangga. Tanaman rimpang yang satu ini dikenal sebagai rempah yang bisa dimanfaatkan sebagai bahan minuman, bumbu masakan, obat, jamu dll. Jahe juga dikenal ampuh dalam menghalang berbagai jenis penyakit seperti flu, masuk angin, sakit kepala, nyeri perut, rematik, menghangatkan badan, mual dll. Khasiat dari jahe tentu tidak diragukan lagi. Nah, untuk ibu hamil jahe juga mempunyai beberapa manfaat apabila dikonsumsi. Berikut beberapa khasiat jahe dalam menjaga kesehatan ibu hamil :

  • Dapat Mencegah morning sickness
  • Dapat Mencegah masuk angin
  • Dapat Meningkatkan nafsu makan
  • Dapat Menurunkan tekanan darah
  • Dapat Mencegah heart burn
  • Dapat Melancarkan system pencernaan
  • Dapat Meredakan rasa sakit
  • Dapat Mencegah pembuluh darah tersumbat
  • Dapat Meningkatkan daya tahan tubuh

Banyak kan manfaat jahe untuk ibu hamil, rasanya yang enak dan menenangkan bisa kita nikmati apabila kita meminumnya secara hangat-hangat. Jahe bisa anda olah dengan berbagai macam cara seperti dibuat wedang ronde, wedang jahe, permen atau dibuat campuran masakan. Akan tetapi tetap anda tidak boleh mengkonsumsinya secara berlebihan karena bisa menimbulkan efek susah tidur. Semoga bermanfaat dan salam sehat selalu.